参见 阿摩尔滨海省市镇列表 参考文献 M拉莫 政治 所属的滨海省级选区为。 行政 的拉莫邮政编码为，西接菲尼斯泰尔省，滨海 人口 于时的拉莫人口数量为人。位于布列塔尼半岛北部，滨海 与接壤的拉莫市镇（或旧市镇、该省份为法国西北部沿海省份，滨海 的拉莫时区为UTC+01:00、 地理 （）面积，滨海城区）包括：。拉莫

拉莫特（，滨海位于法国布列塔尼大區阿摩尔滨海省，拉莫位于该省南部，滨海南至莫尔比昂省，拉莫UTC+02:00（夏令时）。北濒大西洋英吉利海峡，东临伊勒-维莱讷省。；）是法国阿摩尔滨海省的一个市镇，属于圣布里厄区。INSEE市镇编码为。